Curso del Entrenamiento del Sueño y la Recuperación
La recuperación genera adaptación,
La adaptación genera resultados.

Por qué entender la relación entre sueño, recupración y resultados implica una GRAN OPORTUNIDAD para entrenadores y otros profesionales de la salud.
Es la hora…
De encontrar el equilibrio entre un horario razonable, autonomía, éxito financiero, confianza en una carrera larga y el impacto que deseas en la vidas de aquellos con los que trabajas.
Como se ha mencionado anteriormente, agotamiento, productividad y dejar la industria son problemas reales y una realidad que todos encaramos. La mayoría de los entrenadores y profesionales de la salud no duran más de 5 años en la industria y la cantidad que aguanta hasta los 10 años es sorprendente. A pesar de esto, la industria está llena de nuevas personas y la habilidad de diferenciarse es cada vez más difícil.
La realidad es que si no te adaptas, no conseguirás resultados de manera consistente y si no encuentras maneras creativas de sobresalir y desarrollar nuevas maneras de ingreso, la competencia te masticará y te escupirá. Cuando llegas a este punto, o dejas la industria para encontrar una nueva carrera o no eres feliz con la rentabilidad y el impacto que tienes.
Sin embargo, sé que hay otra manera y esa es a través del sueño.
Considera esto:

Alrededor de la MITAD de la población le cuesta dormir y un 80% admite tener problemas durmiendo al menos una noche por semana. Del 80%, 3 de cada 10 admitió estar usando pastillas para dormir.

La tendencia del sueño está creciendo de forma exponencial. (6 veces más búsquedas a nivel mundial de "ayuda para dormir" que "ayuda para la nutrición" y 3 veces más "ayuda para dormir" que "ayuda para hacer ejercicio")

El número de entrenadores por especialidad en los Estados Unidos: : Fitness/Ejercicio = 365,655
Fisiologos = 16,000
Número de Dietistas/Nutricionistas = 71,000
Número de Precision Nutrition coaches = 31,000+ Número de entrenadores del sueño = ???
Tremenda oportunidad para diferenciarte y ser una solución para tanta gente con dificultades.

Desafortunadamente, una de las únicas opciones para aquellos que tienen dificultades, es el uso de pastillas para dormir. Las pastillas vienen con serios riesgos y no solucionan el problema de raíz.

Las otras soluciones comunes acaban siendo listas de higiene del sueño que no ofrecen ninguna individualidad o priorización/jerarquía de enfoque y promueven sobredependencia de la tecnología o los suplementos para dormir.

El sueño impacta CADA UNO de los objetivos que tu cliente o paciente tenga. Si estás intentando tener un gran impacto en la salud a largo plazo y el bien estar, no podría haber una mejor manera que optimizando el sueño.
Con la falta de “soluciones” sostenibles reales, no es de extrañar porque tanta gente esta buscando ayuda para dormir. Ahí está tu oportunidad como entrenador.
El Curso de Entrenador del Sueño y la Recuperación es la guía completa que necesitas para convertirte en un experto del sueño y jugar una parte en la revolución hacia un mejor sueño. En este curso aprenderás:
- La relación infravalorada entre el sueño, la salud y el rendimiento
- Cómo el sueño impacta cada uno de los sistemas fisiológicos
- Cómo valorar de forma efectiva el sueño
- Cómo entrenar el sueño de forma práctica e implementar un sistema de principios que puedas repetir independientemente de con quién trabajes.
- Como guiar a tus clientes a través de un proceso de recuperación y adaptación y conseguir mejores resultados.
- El impacto de la biología circadiana y el momento de todo lo que estás intentado conseguir con tus clientes.
- Estrategias para incrementar y mejorar tu colaboración con otros miembros de la comunidad de la salud y equipo.
Al final de este curso, te prometo que tendrás todo lo que necesitas para hacer crecer tu negocio de entrenamiento y crear los resultados e impactos que deseas.
De lo único que deseas preocuparte es de tomar el primer paso. Y por cierto, no hay ningún riesgo porque sino te encanta el curso después de 30 días, estaré contento de devolverte el dinero.
Lo que me tomó años y miles de dólares dominar y perfeccionar, lo vas a aprender en el tiempo que te cueste completar este curso.
El iceberg de aquí es una gran representación de la importancia y necesidad de entrenar el sueño además de los conceptos erróneos de muchos alrededor de mejorar el sueño. Para muchos, la ruta para un sueño saludable a largo plazo es simplemente “conseguir más” o “Intentarlo más fuerte”. La realidad es que eso es solo la punta del iceberg. Hay muchos más elementos involucrados que como entrenadores debemos ayudar a clientes a solucionarlo si ellos de verdad quieren mejorar el sueño y de una manera sostenible.

El Sueño impacta los Objetivos del Cliente
La realidad es que cada uno de los objetivos de tu cliente estará muy influenciado por el sueño y la calidad del sueño. Si no corregimos el sueño y lo optimizamos, siempre estaremos dejando resultados sobre la mesa en estas áreas a la vez que en muchas otras. Nos estaremos perdiendo poder conseguir los mejores resultados posibles de un cliente. Vemos algunos ejemplos debajo de objetivos normales de clientes.




También, como parte de mi grupo de lanzamiento, recibirás accesos DE POR VIDA al curso, y acceso completo a futuros cambios.
Módulo 1: Por qué el Sueño/Por qué el Entrenamiento del Sueño
Módulo 2: Anatomía y Fisiología
Módulo 3: Valoración/Evaluación
Módulo 4: El Proceso de Entrenamiento
Módulo 5: Los Impactos y Aplicaciones de la Biología Circadiana
Módulo 6: Recuperación y Regeneración
Módulo 7: Marketing y Oportunidades
Módulo 8: Sección Extra
Si todo este valor todavía no es suficiente para ti, voy a hacer que sea una obviedad...
Si no te encanta el curso después de 30 días, estaré feliz de devolverte TODO tu dinero.
“Este curso incluye un módulo/sección entera introduciéndote en los Ritmos y Biología Circadiana. Este campo en desarrollo es la compresión del momento y su impacto en la salud y el rendimiento. “Esta introducción te permite estar informado en lo último de esta nueva tendencia!”

Al inscribirte a este curso, recibirás acceso a los siguientes bonus.
Caja de herramientas de Curso de Entrenador del Sueño y la Recuperación
- Cuestionario de Valoración de los Transtornos del Sueño
- Guía Completa de Intervención del Sueño
- Formulario de Valoración del Sueño por Cubos
- Resúmenes del Progreso del Sueño
- Sistema Fácil de Revisión del Sueño
- Cuestionario STOP BANG (apnea)
- Opciones de Control del Estrés para el Sueño (PDF)
- Medidas Subjetivas para el Sueño
- Lista de Verificación de la Optimización del Estilo de Vida del Sueño
- Índices de la Higiene del Sueño
- Diario del Sueño (varias opciones)
- Gráficos del Curso del Sueño (Para utilizar en presentaciones)
- Herramienta Final de Valoración de Banderas Rojas
- Valoración del Comportamiento del Sueño
- Producto Sencillo de Optimización del Sueño (PDF)
- Cuestionario del Sueño RSATED
- Escala Arousal Previa al Sueño
- Escala del Estrés Percibido
- Evaluaciones y Cuestionarios de la Calidad del Sueño
- Herramienta de Entrenamiento de los Pensamientos del Sueño Negativos a los Positivos
- Historial médico
- Cuestionarios de Valoración de Trastornos
- Lista de Verificación de Arrastre Circadiano
- Diagrama de Flujos del Entrenamiento
- Cambio de Bucle de Hábitos
- Cuestionario del Sueño para Atletas
- Información en Medicación para el Sueño
- Escala de Esfuerzo del Sueño de Glasgow
- Métodos de Intención Paradójica para el Sueño
- Rastreador de Salud del Sueño en 10 Puntos
- Herramienta de Entrenamiento de las Creencias del Sueño Reestructuradas
- Herramientas HRV
- Cuadrículas de Enfoque para la Práctica
- Estrategias de Integración del Sueño
- Opciones de Bloques para el Entrenamiento del Sueño
- Texto Nidra de Yoda
- Hecho para Tus Presentaciones
- Plantillas de Recuperación
- Más y continuamente creciendo y evolucionando

Proveedores de Educación Continuada
El Curso de Entrenador del Sueño y la Recuperación está aprobado los CEUs de los siguientes proveedores:



Presentaciones Extra de los siguientes Expertos

Michael Mullin, PTA, ATC
Breathwork and Practical Applications


Dr. Jay Wiles, Psy. D, BCB, BCB-HRV
HRV Biofeedback and Mitigating the Stress Response

Alex Effer BKin, CEP, CSCS, XPS
Principle Based Approach to Assessment and Training


Dane Bartz, PhD, MS, CSCS
Practical Programming for Recovery

Junta de Asesores Clínicos
El Cursos de Entrenador del Sueño y la Recuperación está recomendado, revisado y apoyado por expertos de la industria en una gran variedad de disciplinas para asegurar que obtienes la más actualizada, segura y precisa información posible.

Gregory Potter, PhD
Circadian Biology and Chrononutrition Advisor
Co-Founder and Chief Science Officer at Resilient Nutrition, Health and Performance Consultant

Dr. Jay Wiles
Clinical Psychology Advisor
Health Psychologist, Nutritional Psychology Consultant, Biofeedback Expert, Biohacker

Dr. Nick Nwabueze
Internal and Lifestyle Medicine Advisor
Family Medicine Physician, Precision Nutrition Coach, CrossFit Level 1 Trainer, Black Belt in TaeKwonDo, "TheFittestDoc"

Matthew Ibrahim
Strength and Conditioning Advisor
Matthew Ibrahim serves as Co-Owner, Director of Strength & Conditioning and Internship Coordinator at TD Athletes Edge in Boston, MA. He is also an Adjunct Professor at Maryville University and Endicott College, in addition to being a Ph.D. student at Rocky Mountain University in the Human and Sport Performance program.

Dr. Lutz Graumann, MD, PhD
Sports Medicine and Performance Advisor
World Renowned Educator, Author and MD provider in sports medicine and nutrition

Dr. Monika Sharma
Behavioral Sleep Medicine Advisor
Trained at University of Pennsylvania, CBT-I expert, founder Sleep Moksha

Dr. Daniel Barone, MD
Sleep Medicine and Neurology Advisor
Associate Medical Director Weill Cornell Center for Sleep Medicine, Assistant Professor and
Best Selling Author Book (recommended reading) :
"Let's Talk About Sleep"

Ryan Glatt, MSc
Neuroscience Advisor
Creator Brain Health Trainer Course, MSc Applied Neuroscience, Brain Health Coach at Pacific Brain Health Center

Dr. Jason Myerson, DPT, OCS
Physical Rehabilitation and Pain Advisor
Therapist, Orthopedic Specialist, Felllow of American Academy of Orthopedic Manual Physical Therapists, Professor at Quinnipiac University, Pain Expert/Educator

Dr. George Tsangaroulis, DDS
Dentistry Advisor
Cosmetic Dentistry, Dental Sleep Medicine, Apnea Treatment, Private Practice Owner, Myofunctional Therapy

Marco Altini, PhD
Heart Rate Variability and Data Science Advisor
Founder HRV4Training, High Performance Consultant, 50+ Publications

Dr. Valerie Cacho, MD
Sleep Medicine Advisor
Private Practice Owner, Pediatric & Adult Sleep Medicine, Educator

Patrick McKeown
Breathwork Advisor
World Renowed Educator and Author, Founder The Oxygen Advtanage

Dr. Kristen H. Bellom-Rohrbacher, ClinScD, CCC-SLP, TSSLD
Speech Language Pathology Advisor
Founder of Westchester-Putnam TheraTeam, LLC

Dina D'Alessandro, MS, RDN, CDN
Nutrition Advisor
Registered Dietitian, Professor, Educator

Ryan Javanbakht
Sleep Diagnostics Advisor
World Renowned Educator, President & CEO of SleepTest.com
*La presencia de los miembros de la junta bajo ninguna circustancia implica su consejo o guía médica.

Psiquiatra Deportivo y Médico de Medicina del Sueño. Perspectiva y Discusión.
con el Dr. Shane Creado
Autor de Peak Sleep Performance for Athletes
En el curso se incluye la conversación entre el Dr. Creado y yo donde nos ofrece su perspectiva clínica sobre cómo y por qué los entrenadores y otros profesionales pueden tener impacto sobre el sueño, así como sobre lo que deberíamos tener precaución, especialmente trabajando con atletas.
Colaboradores y Oportunidades de Recomendaciones en el Curso de Entrenador del Sueño y la Recuperación
Hemos asegurado la colaboración y relación con las siguientes organizaciones para coordinar recomendaciones, valoración y colaboración así como proporcionar un sitio para hacer preguntas.
¡Hay más por venir!




Abordaje de 360 para el Éxito en la Salud del Sueño
Los problemas con el sueño son una pandemia global que necesita ser dirigida de más de una manera. Creo que necesita un abordaje de 360 grados donde se enfoque desde todos los ángulos de la industria de la salud, el fitness y el bienestar. Primero de todo, se necesita ser entendido y priorizado mejor dentro de la comunidad médica donde más Sleep MDs están disponibles y otros médicos y profesionales de la salud se dan cuenta de otras opciones. Después, tenemos el ámbito de la gestión de las vías respiratorias y intervenciones centradas alrededor incidencia creciente de trastornos en la respiración durante el sueño. Muchos profesionales pueden tener su rol aquí, incluyendo dentista, profesionales de la rehabilitación, ENTs, RTs y entrenadores para observaciones iniciales. Más importante todavía para el contexto de este curso, es la necesidad de ENTRENADORES del sueño. Los profesionales que tienen la oportunidad de educar, tienen más contactos de clientes y pueden ser efectivos sobre el terreno. Este abordaje de 360 grados NO mejora de forma efectiva la salud del sueño a largo plazo sin los entrenadores. ¡Estos entrenadores promocionan de forma apropiada tomar conciencia y proporcionar estrategias de comportamiento que son la clave para el éxito! Incluso cuando las intervenciones médicas son necesarias, los entrenadores pueden jugar un rol en facilitar un cambio de comportamiento sostenible. ¡Forma parte de la solución!
Este curso no solo te equipará con herramientas y estrategias para ser el entrenador en esta ecuación sino que además mejorará tu colaboración con los otros 2 elementos.

No pierdas otro día, mes o años sin rumbo y dejando resultados sobre la mesa para tus clientes. Guía a tus clientes al sueño y la recuperación y no aprendas las lecciones de la manera más difícil como yo tuve que hacerlo.
Aquí está exactamente lo que conseguirás, así como el valor total del curso.
✔️Acceso a 10 horas exhaustivas de curso que es el primero de este tipo, cubriendo el Sueño, Entrenamiento del Sueño, Recuperación, Biología Circadiana, Cambio de Comporatamiento y mucho más. (Un curso que está revisado y aprobado por una junta de expertos en todos los campos de la medicina, salud, fitness y bienestar) (Valor de $799)
✔️10 contenidos extra de expertos cubriendo 8 horas de material adicional de algunos de los mejores de la industria. (Valor de $499)
✔️Oportunidad para certificar y desmarcarte como Certificado en el Curso de Entrenador del Sueño y la Recuperación para añadir una nueva fuente de ingresos y diferenciarte en una industria llena. (Valor con potencial ilimitado$)
✔️Acceso GRATUITO de por vida a la Cumbre Anual de Sueño y Recuperación (1 virtual y 1 en persona) (Valor de 499$ por año)
✔️Acceso GRATUITO para la primera cumbre de recuperación y sueño grabada este mayo (+ de 20 horas de presentaciones y + de 30 líderes de la industria) (Valor de $179)
✔️4 Semanas de Programa de Ensayo y Practica empezando a la salida del curso (Valor de $199)
✔️DONE para tus bloques de entrenamiento del sueño (Valor de $79)
✔️Acceso con descuento (Hasta 75%) a seminarios en persona (Hasta $400 de valor)
✔️Acceso de por vida a las actualizaciones y mejoras del curso (Valor ilimitado)
✔️DONE para tus programas y presentaciones de Sueño y Recuperación que puedes usar con tu comunidad (Valor de $99)
✔️Acceso a un grupo privado de Facebook para crear relaciones, hacer preguntas y conseguir más material
✔️Archivo con todos los gráficos incluidos en el curso para usarlos con cualquiera de tus propias presentaciones, redes sociales y materiales (Valor de $49)
✔️Descuentos exclusivos en productos y servicios de soporte (Hasta $499 de valor para ti y tus clientes)
✔️Programa de afiliados disponible donde con el 30$ para ofrecer descuento a otros y llevarte una comisión (Valor con potencial ilimitado)
✔️Producto digital sencillo de 6 semanas que puedes utilizar con tus clientes (Valor de $99)
✔️Sesión de entrenamiento gratuita conmigo para ti y tu familia (Valor de $79, válido solo para los 25 primeros inscritos)
✔️Acceso a las grabaciones de preguntas y respuestas/presentaciones de grupos de entrenamiento previos.
✔️Caja de herramientas que incluye +50 documentos que son todos los recursos que necesitas para implementar en tu proceso, sea cual sea tu situación actual (Valor de $49)
Oferta de Lanzamiento Exclusiva
Más de $2000 de valor, solo por $397 o 3 pagos mensuales de $132
Cumbre Virtual
(Acceso de por vida a la cumbre incluido con el lanzamiento del curso)
Day 1: Active Recovery
- Sean Light: 16 Days to Completely Change Your Career Path
- Joel Jamieson: Principles of Conditioning for Recovery
- Nick Lambe: Sleep, Recovery and Circadian Biology
- Matthew Ibrahim: Isometrics for Tendon Health Gains
- Michael Mullin: Breathwork and Position
- Chris Duffin: Soft Tissue Management
- Ian Markow: Mobility for Recovery
- Kevin Carr: Rehab Principles for Fitness Professionals
- Arash Magshoodi: Intro to Blood Flow Restriction
- Nick Rolnick: Applications of Blood Flow Restriction
- Dr. Stuart McGill: Strategies to Mitigate Back Pain
- Sue Falsone: The Rehab to Performance Continuum
- Brendon Rearick: Programming Checklists
- Jonathan Filipe: Considerations for Active Recovery
- Derek Hansen: Running and Sprint Mechanics that Ensure Proper Recovery
- Alex Effer: Unlocking Thoracic Rotation
Day 2: Lifestyle Recovery
- Nick Lambe: Intro to Sleep Coaching Assessment
- Brian Cain: Pillars to Mental Performance
- Rich Thaw: Come for the Training, Stay for the Relationships
- Dan John: Programming Strategies for Long Term Preservation
- Gerard Friedman: Applications of Health Coaching
- Patrick McKeown: Nasal Breathing for Recovery and Health
- Adam Ross: Principles of Nutrition for Recovery
- Dr. Stephen Hussey: Cholesterol and Implications for CV Health
- Marco Sanchez: Financial Freedom for the Modern Strength Coach
- Dr. Jay Wiles: HRV BIofeedback and Mitigating Stress
- Aleena Kanner: Female Empowerment in the Fitness Industry
- Neil Roberts: Meditation and Mindfulness
- Rick Richey: Insights from the World’s First Recovery Studio
- Zac Cupples: Airway, Respiration and Sleep
- Leigh Ewin: Coldwater Exposure and Applications
- Derek Mendoza: A Coaching Lens to Nutrition
- Lucy Hendricks:Building a Training Model That's Adaptable During Health Setbacks
Programa Exclusivo de Lanzamiento:
Curso de Introducción y Adaptación de 4 Semanas
Como parte del lanzamiento inicial, haremos un programa de entrenamiento de 4 semanas que empieza en un par de semanas a partir del lanzamiento del curso. Este programa está diseñado para introducirte en el curso, revisar los conceptos clave y darte las mejores estrategias prácticas para navegar e implementar.
También incluye:
- Q&A en directo cada semana para responder tus preguntas referentes al material (2 opciones de horario)
- Debate en la comunidad

¡La garantía más loca en el mundo!
Escucha, estoy en el negocio para crear un impacto y sino crees que este curso cumplió con las expectativas en todos los aspectos, entonces te devolveré el dinero felizmente. Sin embargo, creo fuertemente en tomar acción y por eso sino estás preparado para crear un impacto y hacer crecer tu negocio de entrenamiento, entonces no compres este curso
Además, como parte de mi grupo de lanzamiento, tendrás acceso DE POR VIDA al curso y acceso complete a todas los futuros cambios y actualizaciones.


Temas Adicionales Cubiertos en el Curso:

Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca

Trabajo de Respiración

Cambio de Comportamiento

Colaboración Cuidado de la Salud

Biología Circadiana
FAQ’s
¿Por qué este curso es para mí?
¿Cuáles son los beneficios de unirte al Programa de Entrenamiento del Sueño y la Recuperación?
¿Qué hace que este cursos destaque por encima de los demás?
¿Realmente hay una garantía de satisfacción?
¿Qué pasa si creo que no haré entrenamiento del sueño? ¿Especialmente no cómo un servicio separado?
¿Para quién es este curso?
¿El curso tiene algún horario o es totalmente autónomo? ¿Cuánto se tarda en completarlo?
¿Puedo simplemente leer sobre el sueño y aprender lo que necesito?
¿Hay examen? ¿Certificación? CEUs
La información que se cubre en este curso solo es con propósito educacional. El sueño normalmente requiero de intervención médica y este curso y el material asociado no tiene el objetivo de reemplazar esas intervenciones. No es la intención proporcionar guía médica o diagnóstico. Sigue siendo necesario asegurar una revisión médica cuando nos embarcamos en una intervención de salud y bienestar.
Certificación
Al finalizar el curso habrá la oportunidad de convertirse en “Entrenador Certificado en el Sueño y la Recuperación”. Esto se hará completando 2 casos prácticos proporcionados dentro del curso y 2 casos trabajando con tus propios clientes.
Beneficios de Certificarse:
• Incrementa credibilidad y la percepción de nivel de dominio.
• Crear marca y diferenciación.
• Una nueva fuente de ingresos.
• Más fácil de asegurar colaboraciones y relaciones.

Oportunidad de Seguro de Mala Práctica Para el Curso de Entrenador del Sueño y la Recuperación
Como socio con CPH, los graduados del curso de entrenador del sueño y la recuperación podrán apuntarse a un seguro de responsabilidad y mala práctica que específicamente cubrirá el papel de proporcionar entrenamiento del sueño.



Hi, I’m Nick Lambe
The Online Sleep Coach
I built this for you. I built this for me when I got into coaching. There was no roadmap. I would’ve done anything to have access to this knowledge, experts, and proven system. It took me years to master and thousands of dollars, but after sticking with it I finally put together the winning recipe for creating the coaching results and impact I wanted when I started. I have coached countless individuals of all walks from seniors to professional athletes to better sleep and I'm sharing my proven system. Now I’m pulling back the curtain and showing you exactly what to do, what you need to know about sleep, and how to create amazing results for yourself and your clients. This course gives you everything you need to separate yourself from the noise and competitive coaching space.
Join our community!
Sean Light
CEO, 4A Health
Gerard Friedman
Bellhouse Fitness, Health Coach
Barry Bridges
Sleep Consultant, Mind Sports South Africa
Derek Mendoza
Strength & Conditioning Coach, Seattle Mariners

Michael J. Mullin, ATC, PTA, PRC
Integrative Rehab Training
“I have been researching and collaborating with other professionals over the last few years on the importance of quality sleep and the influence it has on so much of our overall health. I was fortunate enough to have attended Nick’s Online Sleep Coach live program last year and I left with an enriched understanding of not only the influence sleep has on the system, but also the number of factors and variables that can impact successful outcomes. He is incredibly knowledgeable in this area and has an amazing ability to disseminate complex material and articulate it into easily digestible information. He also provides concrete tools that the fitness or other health professional can easily apply to help with managing this complex topic. I highly recommend his program if you are looking for further tools in your toolbox for you to be able to help your patients and clients.”

Cody Napaepae, CPT, CFSC, PN
Online Fitness Coach
“Most of us in the Fitness Industry know that getting people moving and eating better will get them healthier and the results they're looking for. But what happens when those 2 things don't get clients the results that they want? That's where sleep and recovery come in! Just like coaching someone through movements and nutrition; sleep coaching is about teaching people habits to prioritize recovery to get the best results that they are looking for. Learning about how sleep influences the brain and how it regulates systems in the body has changed my perspective on how I view sleep and how I can apply this in my life. This has been a game changer for myself and clients that I've implemented sleep coaching with. I truly believe this was an element that was missing in my coaching program. This course has helped me approach my craft in a more holistic way than I was previously applying. With this added to my arsenal of other weapons, I am more confident than ever that I can help get my clients the results they are looking for.”

Leyla Tannozzini, MS, LAT, ATC
University of Delaware
“There is a lot of sleep information out there! This course helped to organize and streamline ways to integrate that information to provide a more holistic approach to care and performance enhancement.”

Angus Buckle
Owner at Mr.B.PT
“I was recommended to the sleep coach via a mutual friend and after reading the course content I signed up straight away. It’s the blueprint of how to coach clients to better sleep and so much science covered it’s worth 10X the investment! If you're serious about your health and your client’s health then this course is a must as sleep is the foundation of our health.”

Hilary Obert, DPT, PT
Physical Therapist Seattle Sounders FC
“My name is Hilary Obert and I am a Physical Therapist primarily working with professional soccer athletes. I had the opportunity to enroll in the Sleep and Recovery course during quarantine by Nick Lambe and I was thoroughly impressed. Nick is knowledgeable and evidenced based, but most importantly demonstrated experience implementing and explaining the practical applications of sleep and recovery. I have much more to learn and read from Nick's resources and suggestions, but I have already taken away useful tips and guidelines on how to help athletes/humans sleep better to optimize recovery for sport and life. I would highly recommend this course to those that want to learn more about the importance of sleep (not just duration) and how this along with other elements can affect recovery and well-being.”

Nicholas Sienkiewicz, DPT, CSCS
Proform Physical Therapy
“The Sleep Coach course is an awesome experience! It’s jam-packed with extremely digestible and practical information that can be implemented into practice immediately if needed. Nick does a fantastic job of systematizing an approach to a topic that has been danced around for too long in the world of health and wellness. With sleep being the missing link, sleep coaching can be a pivotal cornerstone in the future of our healthcare industry, and this course is a fundamental stepping stone for that process!”

Michael J Anderson BCTMB LMT FR FMT
Board Certified Massage Therapist
CATALYST BODYWORK LLC
“The Sleep & Recovery Coaching Course is a worthwhile investment. Nick Lambe does an excellent job introducing newbies like me (a massage therapist) to the world of sleep coaching. Nick approaches the world as a healthcare provider. He starts with basic concepts of sleep and its impact on health. He then builds upon this knowledge and provides tools that any individual can use to construct their own custom vehicle for empowering people to improve their health, fitness, & performance. I appreciate Nick’s collaborative style. The course has attracted participants from all over the world in a variety of professional settings, creating a platform for stimulating dialogue. This material will help me bring more value to my established clients, develop my professional network, and build my business. I am looking forward to taking Nick's full certification course when it becomes available.”

Alex Effer CEP, CSCS, XPS
Founder of Resilient Education & Resilient Training and Rehabilitation
“Nick Lambe is one of the most intelligent and humble professionals I have ever met. His ability to systemize and optimize sleep through specific principles is incomparable. Having read copious amounts of information on sleep, recovery and the autonomic influence on the human system, I have found that these resources haven’t done a great job in putting together actionable steps. This is where Nick fits in perfectly. Nick has not only been able to provide a system but more importantly, applicable solutions to be able to use this information as a way to accelerate results with clients and myself. I would highly recommend Nick to anyone who is looking to improve human potential and maximize recovery.”

Hannah Allen (Coach Bash)
Head Coach, Orangetheory Fitness
“Loved the course! It was very in depth and easy to understand. As a personal trainer, the topic of sleep comes up a lot for my clients, and after taking the 4 week course, I feel much more comfortable speaking with my clients about the importance of sleep and making those recommendations on ways to improve their sleep hygiene. Thanks Nick!”

Zoltan Eros
Trainer, Oxygen Advantage Instructor
"My name is Zoltan, and I am a personal trainer from Hungary. As a trainer, a Buteyko and an Oxygen Advantage instructor, I have learned a lot about the importance of sleep and recovery. Through my experience with my clients, I realised that the majority were struggling to get adequate sleep. And as we all know, sleep has an impact on every physiological system in the body. Sleep plays a vital role in good health and well-being throughout our life.
When I had heard about the Sleep Coach Course and read the curriculum, I knew this was exactly what I was seeking. And it has so much more…
After I had gone through the course, I thought that this was one of the most important courses I could ever have attended. I had some pieces to the puzzle before this course, but now after its completion, I have the whole picture.
Nick has built up an astonishing system which is effortless to integrate into my teaching/ coaching protocol. He gave a whole framework and made my understanding of the sleeping mechanism stronger. It was a tremendous opportunity to enrol in the Sleep and Recovery Coach Course from 5,300 miles away. It was a great honour and privilege to be a part of this course.
Thank you, Nick!"
Ben Chadwick
Minor League Baseball Strength and Conditioning Coach
“For years I have tried searching for sleep education that went beyond the generic tips and hygiene lists found with any basic google search and always came up empty. I’ve tried to create hierarchys and systems to screen for disorders and help coach athletes in need of this important area but was constantly frustrated with the lack of formal information on the market. Finally this gap has been filled and I highly recommend this product for anyone in the performance industry.”
Edward Kirby
Co-Owner SCNR Training Systems L.L.C.
“The Sleep Coach course and certification is one of the best tools and continuing education courses that I have taken. No recovery course dives into sleeping the way that Nick Lambe does, and this is a healthy/fitness industry weakness. Now that I have been able to apply the techniques, skills, and assessments that I have learned from Nick's course, I am better able to serve my clients... specifically in the realm of recovery. Through understanding HRV to sleep quality, and sleep behavior assessment to circadian chronotypes, SCNR Training Systems is able to truly provide standout behavioral training for better recovery because of the knowledge gained from Nick Lambe's course.”
Nicolas Romo
Physiotherapist, Chile
"I really appreciate all the material provided in this course, I think the information presented is very well organized and structured to start applying it at your convenience from the first moment. Much of this information I have not seen presented in such an organized way as it was in these 4 weeks. Very practical information and according to the topic. Regarding Nick, very good disposition and responsibility regarding the delivery of material and answering all the questions raised, either by email or the course group. I am very grateful for these incredible 4 weeks." "Realmente aprecio todo el material brindado en este curso, creo que la información presentada está muy bien organizada y estructurada para comenzar desde el primer momento a aplicarla a tu conveniencia. Mucha de esta información no la he visto presentada de una manera tan organizada como lo fue en estas 4 semanas. Información muy práctica y acorde al tema. Respecto a Nick, muy buena disposición y responsabilidad en cuanto a la entrega de material y responder todas las dudas planteadas, ya sea por email o el grupo del curso. Quedo muy agradecido por estas increíbles 4 semanas."
Nerissa Boggan, RDH, BSDH
Dental Hygienist, Myofunctional Medicine Provider
“I began my journey of studying sleep, by reading the book “Why We Sleep” years ago for my own personal development. I decided to take Nick’s course as a way to learn more practical ideas to improve my own quality of sleep. In doing so, I learned much more than that. Nick’s is a comprehensive course on sleep, recovery, and it also provides steps to practically COACH sleep. Before taking the course, I thought I had enough information to share with my clients/patients. The course increased my perspective, knowledge and my informational bandwidth. As a dental professional, I am in a unique position to make a real difference in my patients’ life by implementing systemic screenings for Sleep, Sleep Disordered Breathing and Airway restriction as it relates to sleep. I believe this approach should be routine and the standard of care. I highly recommend this course. It feels good to save a tooth and restore function, but it feels even better to help change one’s life. So why not? Practice with Purpose!”
Keenan Erickson
Certified Personal Trainer, CSCS
I was fortunate enough to be introduced to Nick Lambe at a virtual summit he hosted in Spring of 2020. The summit was jam packed full of great speakers and education that came at a perfect time for many of us coaches that were underutilized at the time. The summit spoke to his attention to detail and genuine desire to grow the field of Sleep and Recovery Coaching. When I learned about the Sleep Coach Course I knew I had to be involved. As no surprise, the course lived up to all of the potential that I would have expected from Nick.
The material is in-depth and incredibly practical for coaches. Between Nick’s grand knowledge of sleep and extensive education from the content experts, this course is an incredible value. There is no question that I now have unique skills to help clients improve their health and reach their goals on a new level. Hats off to Nick for creating such a thorough course that empowers coaches to carry themselves professionally, consider themselves as part of a client’s healthcare team, and help their clients make real change.

Student
4-Week Sleep Coach Course
"Have you ever struggled with sleep? The answer is probably yes, and if it isn’t then I want to know the secret. The reality is the majority of the United States, estimated 75+% currently or has previously struggled with sleep. For every clinician working with clients or patients, this may be a crucial component you may be missing in helping your client reach their goals. Additionally you may be missing this component in yourself and it can greatly impact your professional life. However, there is a lot of information out there and making sense of it all is a daunting task, then throw application of it all onto the top of the pile and you may find your head spinning. This is where Nick Lambe and his course of Sleep Coaching come in. I recently had the pleasure of attending Nick’s 4-week introductory course into sleep coaching. After being apart of this flagship course, I’d be hard pressed to find anyone as competent, confident, well spoken, open-minded, and down to earth as Nick. As someone with little to no personal experience in the realm of sleep studies and application, I was worried I may be left behind. Fear not! The course was broken down expertly into digestible and comprehensive slide shows that built upon each other from week to week. Not only was I not left behind, but found myself craving more information which has lead me down wealth of knowledge that sleep coaching can unlock for clinicians who seek it. In addition to the weekly content, Nick created a community via Facebook where discussions were held, ideas flourished, and people from all across the globe were able to connect and share their unique experiences. I know Nick is releasing a full fledged sleep coaching course and I cannot wait to be apart of it. I believe that anyone in the healthcare field who is not including sleep as a main component of their assessments is doing a disservice to not only their client, but themselves as well. I can’t wait to see the impact that sleep coaching can make on the health care field!"
Sleep Coaching Client Testimonials
Amy M
“I worked with Nick for sleep coaching for 6 sessions in 6 weeks. Little did I know those 6 weeks would completely change my life. I’ve never been a great sleeper but I didn’t think I was in that bad of a place either. I had been recommended Nick through a friend and decided to give it a try. I had been operating a baseline way below what I was capable of! I haven’t looked back, thank you Nick!
Jeff M
“I have been a poor sleeper my whole life. I have seen physicians, sleep specialists and psychiatrists for help and Nick made the greatest strides. Not only did I see improvements fairly quickly, they’ve been long lasting and I’ve never been more confident in my ability to get a good night’s sleep”
Todd H
“I’ll be honest I was a bit skeptical about the idea of a “sleep coach” but I couldn’t have been more wrong. Nick has provided a beacon of hope in helping me improve my sleep. I am exponentially more well rested, focused, motivated and happy in my day to day life”
Diana J
“I was referred to Nick by my physical therapist once I pointed out I was dealing with some sleep issues. He was professional and incredibly knowledgeable. He completely tailored the process to my background and my issues. Not only do I struggle with sleep less, I sleep better than I did prior to my issues!
Mary L
“Nick’s approach to sleep coaching is the perfect balance of professional, knowledge and hand holding. I’ve never slept better in my life and I’m so grateful for his work!
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